MindMoves
MindMoves – wenn Bewegung auf Köpfchen trifft
Unser Gehirn liebt Abwechslung – und genau da setzt MindMoves an.
Mit spielerischen Bewegungsaufgaben, Koordinationsübungen und kleinen Herausforderungen für den Kopf werden Körper und Gehirn gleichzeitig gefordert.
Mal braucht es Konzentration, mal Reaktion, mal Geschicklichkeit – und manchmal einfach ein bisschen Mut, etwas Neues auszuprobieren.
Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas perfekt zu können.
Es geht ums Ausprobieren, Lachen, Bewegen und Dazulernen.
So können unter anderem Konzentration, Koordination, Reaktionsfähigkeit, Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit trainiert werden.
Und weil Lernen leichter fällt, wenn es Freude macht, steht bei MindMoves eines immer im Mittelpunkt:
der Spaß an der Bewegung.
Mehr Konzentration & Fokus.
Woher kommt MindMoves?
Als zertifizierte body’n brain® Trainerin habe ich mich intensiv mit dem Zusammenspiel von Bewegung, Koordination und kognitiven Fähigkeiten beschäftigt und dabei viele wertvolle Erfahrungen und Impulse für meine Arbeit gesammelt.
Heute verbinde ich dieses Wissen mit meinen eigenen Ideen, Übungen und meiner persönlichen Art zu trainieren.
So ist MindMoves entstanden – mein eigenes Kurskonzept mit meiner ganz persönlichen Handschrift: spielerisch, abwechslungsreich, bewegend und ohne Leistungsdruck.
Denn für mich steht eines immer im Mittelpunkt: Freude an Bewegung – und daran, den eigenen Kopf immer wieder neu herauszufordern.
Was MindMoves fördern kann…
Kids & Teens
Konzentration & Aufmerksamkeit stärken
leichter lernen und Neues aufnehmen
Gedächtnis & Merkfähigkeit trainieren
mathematisches Denken unterstützen
Lesen & Rechtschreibung spielerisch fördern
Koordination & Körperwahrnehmung verbessern
Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein stärken
gelassener mit Herausforderungen und Prüfungssituationen umgehen
innere Ruhe & Entspannung fördern
mehr Leichtigkeit und Freude beim Lernen erleben
Erwachsene & Senioren
Gedächtnis & Merkfähigkeit trainieren
Konzentration & Fokus stärken
geistig und körperlich beweglich bleiben
Koordination, Gleichgewicht & Reaktionsfähigkeit fördern
mehr Sicherheit in alltäglichen Bewegungen gewinnen
Stressregulation & innere Ruhe unterstützen
Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein stärken
Entspannung und erholsamen Schlaf unterstützen
mehr Leichtigkeit im Alltag erleben
mit Bewegung und Spaß die geistige Fitness trainieren
… spielerisch, kurzweilig & ohne Leistungsdruck.
Für wen ist MindMoves?
MindMoves lässt sich an ganz unterschiedliche Menschen und Bedürfnisse anpassen.
Für KIDS & TEENS
Spielerisch Konzentration, Koordination und Selbstvertrauen stärken – mit Bewegung, Herausforderungen und ganz viel Spaß.
Für ERWACHSENE & SENIOREN
Körper und Kopf in Bewegung bringen, Konzentration und geistige Fitness trainieren und gemeinsam aktiv bleiben.
Für UNTERNEHMEN & TEAMS
Raus aus dem Arbeitsmodus, rein in die Bewegung: überraschende Aufgaben für Kopf und Körper, gemeinsames Lachen und neue Energie für das Team.
Ob Kurs, Workshop, Einzeltraining oder Firmenevent – MindMoves bringt Bewegung in Kopf und Körper.
Neugierig geworden? Dann entdecke meine MindMoves-Angebote.
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Kurse für Kids von 7-14
Spielerisch bauen wir neue Verknüpfungen im Gehirn auf und haben dabei jede Menge Spaß!
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Kurse für Jugendl./Erwachsene
Du wünschst dir mir Leichtigkeit im Alltag, mehr Klarheit im Kopf? Oder möchtest dir einfach etwas Gutes tun?
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Einzeltrainings für Kinder & Erwachsene
Du möchtest lieber dein “eigenes Ding” machen? Sehr gerne biete ich auch Einzeltrainings an.
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Kurse & Workshops in Unternehmen
Du möchtest deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun oder bist auf der Suche nach einem besonderen Highlight für die nächste Weihnachtsfeier?
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Infoveranstaltung an Schulen
Hier lernst du MindMoves besser kennen und bekommst wertvolle Tipps für mehr Leichtigkeit im (Schul)Alltag!