Mädchen spielen im Schaukelkreis im Fitnessraum."}

Ganzheitliches Bewegungs- & Konzentrationstraining
für Kinder, Erwachsene & Firmen

Gut zu wissen…

Mit koordinativen, visuellen und kognitiven Übungen das Gehirn vielseitig vernetzen…

In meinen Stunden machen wir spielerische Übungen zur Verbesserung aller schulischen Herausforderungen und
zur leichteren Bewältigung der alltäglichen Aufgaben!

Du wirst konzentrierter, ausgeglichener, belastbarer, uvm.

Spaß steht dabei an erster Stelle!

Warum Training für Kopf & Körper?

Vorteile für Kids

  • mehr Leichtigkeit im Alltag

  • Konzentration steigern

  • Matheprobleme lösen

  • Lesen & Rechtschreibung verbessern

  • Selbstbewusstsein stärken

  • Prüfungsängste auflösen

  • ADHS deutlich abschwächen

  • Schlafprobleme beheben

  • uvm.

Vorteile für Erwachsene & Senioren

  • bessere Merkfähigkeit

  • mehr Konzentration & Fokus

  • mehr Leichtigkeit im Alltag

  • gesteigertes Selbstbewusstsein

  • erhöhte Stressresistenz

  • mehr innere Ruhe

  • Burnoutvorsorge

  • Vorsorge für Alzheimer/Demenz

  • Verbesserung der Reaktion (Sturzprophylaxe)

  • verbesserte Schlafqualität

  • uvm.

„Move your mind. Feel your power.“
Frau in Sportbekleidung hält drei Bälle in den Händen, einen roten, einen blauen und einen grünen, vor einer weißen Wand.

Special Frühjahr 2026

* MindMoves für Frauen “Muttertags-Special”

Schnapp’ dir deine Mama, Tochter (ab 14), beste Freundin oder
genieße einfach Zeit für DICH! 🤍

Dienstag, 12.5. I 19.5. I 26.5. um 18.45 Uhr - Ladies-Special € 50 für 3 Einheiten

Wo? Gemeindesaal Fontanella

Jetzt Platz sichern & anmelden! 🤍

starting soon…

FONTANELLA

Kids 9 - 13 Jahre

Mittwoch, 18 Uhr bis 19 Uhr

Start: 13. Mai 2026

Gruppenkurs mit max. 10 Kids

€ 90 (5 Einheiten)

Wo? Gemeindesaal Fontanella

Jetzt anmelden!

!! Muttertags-Special für Frauen !!
(siehe oben)

LUDESCH N E U !!

Kids 10 - 14 Jahre

Montag, 18 Uhr bis 19 Uhr

Start: 1. Juni 2026

Gruppenkurs mit max. 10 Kids

€ 90 (5 Einheiten)

Wo? Bewegungsraum VS Ludesch

Jetzt anmelden!

aktuelle Kurse Frühjahr 2026

BLUDESCH

Kids ~ 8 - 10 Jahre
Montag, 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Kids ~ 6 - 9 Jahre
(noch freie Plätze)
Montag, 16.40 Uhr bis 17.40 Uhr

Start: 13. April 2026

Gruppenkurs mit 6 - 8 Kids
€ 180 (10 Einheiten),
schulfrei = body’n brain frei

Erwachsene
Montag, 18 Uhr bis 19 Uhr

Gruppenkurs mit max. 10 Pers.

€ 90 (5 Einheiten)

Wo? BodyFit Studio Bludesch
Hauptstr. 4

AU (Bregenzerwald)

Kids 6 - 8 Jahre
Donnerstag, 16.05 Uhr bis 17.05 Uhr

Kids 8 -10 Jahre
Donnerstag, 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr

Start: 9. April 2026

Gruppenkurs mit max. 10 Kids
€ 144 (8 Einheiten),
schulfrei = body’n brain frei

Wo? Dorfsaal Au

Schnupperstunde

… mach dir selbst ein Bild davon!

AU (Bregenzerwald)

derzeit keine Termine geplant…

BLUDESCH

Du bist an einer Schnupperstunde interessiert? Melde dich gerne!

Jetzt anmelden & Platz sichern!
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Nächster Infoabend:

Termin noch offen…

Hier lernst du die body’n brain Methode besser kennen und bekommst wertvolle Tipps,
zB wie sich dein Kind schneller konzentrieren kann,
wo der perfekte Platz in der Klasse ist, wie du dein Kind bei den Hausaufgaben optimal unterstützen kannst usw.

Bitte um Anmeldung!

Übersicht Kurse & Angebote

  • Kurse für Kids von 7 - 14 Jahre


    Du wünschst dir mehr Leichtigkeit im (Schul-)Alltag?

    Baue spielerisch neue Verknüpfungen im Gehirn auf und erleichtere so deinen Schulalltag.

    Stärkung der Konzentration, erhöhtes Selbstbewusstsein, Verbesserung in Mathe, Rechtschreibung verbessern uvm.

    Ganz wichtig: Spaß statt Leistungsdruck!

    Dauer: 10 × 1 h

  • Kurse für Jugendliche/Erwachsene


    Du wünschst dir mehr Leichtigkeit im Alltag, mehr Klarheit im Kopf? Oder möchtest dir einfach etwas Gutes tun?

    Gemeinsam bauen wir neue Verknüpfungen im Gehirn auf - zur leichteren Bewältigung der täglichen Aufgaben!

    Spaß steht dabei an 1. Stelle!

    Dauer: 8 x 1 h

  • Einzeltrainings für Kinder & Erwachsene


    Du möchtest lieber dein “eigenes Ding” machen?

    Sehr gerne biete ich auch Einzeltrainings an. Auch hier darf der Spaß nicht zu kurz kommen!

    Dauer: nach Vereinbarung

  • Infoveranstaltung


    Hier lernst du die body’n brain Methode besser kennen und bekommst wertvolle Tipps, zB wie sich dein Kind schneller konzentrieren kann, wo der perfekte Platz in der Klasse ist, wie du dein Kind bei den Hausaufgaben optimal unterstützen kannst usw.

    Dauer: ca. 45 min, Termin auf Anfrage

    Eine Frau steht neben einem bunten Plakat, auf dem Kinder abgebildet sind. Das Plakat trägt den Text "Wir vernetzen die Gehirne der Menschen! Spaß statt Leistungsdruck" und zeigt eine Gruppe von lachenden Kindern.

  • Kurse & Workshops in Unternehmen


    Du möchtest deine Lehrlinge optimal unterstützen? Oder deinem gesamten Team etwas Gutes tun?

    Gemeinsam bauen wir neue Verknüpfungen im Gehirn auf & haben dabei jede Menge Spaß.

    Perfektes Teambuilding und mehr Leichtigkeit in eurem Unternehmen.

    Zudem werden die Mitarbeiter ausgeglichener, stressresistenter, konzentrierter, belastbarer und so wird sich die Fehlerquote sowie die Anzahl der Fehltage verringern!

    Kurse & Workshops in Unternehmen

Keine Zeit für Präsenzkurse?

Mein Tipp: Buche das Onlineprogramm von body’n brain!

Hier erhältst du jede Woche per Mail ein Video mit einer neuen Übung und kannst zuhause 3 x pro Woche für 7 Minuten üben.

So baust du ganz entspannt zuhause neue Verknüpfungen im Gehirn auf!

Noch Fragen?

Du möchtest gerne mehr über MindMoves erfahren?

Oder möchtest vielleicht sogar einen eigenen Kurs oder Workshop
in deiner Gemeinde oder in der Firma organisieren?

Melde dich gerne bei mir!

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